TIGER

なめろう

なめろう
調理時間
5秒(運転時間)
カロリー
149 kcal

※カロリー値は一人分の目安です。

  • 時短・簡単
  • 魚介
  • 和風
  • 副菜

このレシピに対応する製品

※製品ごとに食材の分量が異なるため該当品番のレシピをご使用ください。

材料

2人分

あじ(刺身用)
2尾(160g)
にんにく
1片
おろししょうが
5g
味噌
20g
小さじ1
青ねぎ(小口切り)
3本
きざみごま
小さじ2
大葉
4枚
すだち
1個

作り方

  1. あじは3枚におろし、皮をひいて骨をとる。にんにくは薄切りにする。

  2. 1、おろししょうが、味噌、酒をフードプロセッサーにかける。 チョッパーカッター:約5秒

  3. 青ねぎときざみごまを加えて軽く混ぜ合わせる。

  4. 大葉を敷いた器に3を盛りつけ、すだちを添える。

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