TIGER

野菜たっぷりタコライス

野菜たっぷりタコライス
調理時間
45分
エネルギー
335kcal
ごはんは除く

※エネルギー値は一人分の目安です。

  • 同時調理
  • ごはん
  • エスニック
  • 主食

このレシピに対応する製品

※製品ごとに食材の分量が異なるため該当品番のレシピをご使用ください。

材料

1人分 3合炊き用

牛挽き肉
80g
玉ねぎ
1/4個

【A】

ケチャップ
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
ウスターソース
小さじ2
チリパウダー
小さじ1/2
レタス
1枚
トマト
1/2個
アボカド
1/3個
トルティーヤチップス
適量

作り方

  1. 玉ねぎをみじん切りにする。

  2. クッキングプレートに 1 と牛挽き肉と A を入れ、よく混ぜ合わせる。

  3. 洗ったお米と水を内なべに入れて本体にセットする。

  4. クッキングプレートを内なべにセットし、『白米』メニューを選んで「炊飯」キーを押す。

  5. レタスは細切り、トマトはさいの目に切る。

  6. トルティーヤチップスは粗くくだく。アボカドは食べる直前にさいの目に切る。

  7. 炊きあがったら器にごはんを盛り、 レタスをのせる。その上にタコライスの具とトマト、アボカド、トルティーヤチップスをのせる。

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