TIGER

アボカドサーモンオムレツ

アボカドサーモンオムレツ
調理時間
15分
エネルギー
264 kcal

※エネルギー値は一人分の目安です。

  • 時短調理
  • 洋風
  • 主菜
  • その他

このレシピに対応する製品

※製品ごとに食材の分量が異なるため該当品番のレシピをご使用ください。

材料

2人分 3合炊き用

アボカド
1/2個
スモークサーモン
3枚(約30g)
2個
牛乳または生クリーム
大さじ1
パルメザンチーズ
大さじ1
少々
こしょう
少々
バター
適量
イタリアンパセリ
適量
トマトケチャップ
適量

作り方

  1. アボカドは皮をむいて種を取り、1cm角に切る。スモークサーモンは1cm角に切る。

  2. 卵を溶き、牛乳(又は生クリーム)、塩、こしょう、パルメザンチーズと1を加えて混ぜ合わせる。

  3. バターを塗った内なべに2を入れて、『ケーキ』メニューでタイマーを15分に合わせ「炊飯」キーを押す。

  4. できあがったら器に盛りつけ、お好みでイタリアンパセリ、トマトケチャップを添える。

ワンポイントアドバイス

スモークサーモンがなければ、海老やハムでもよいでしょう。

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