※エネルギー値は目安です。
3人分
かくはん中に食材がカップ内にはりついた場合は、運転を停止し、ヘラなどではりついた食材を落としてから再度かくはんしてください。
アボカドの状態によっては、かけらが残る場合があります。量を減らしたり、かくはん時間を長くしてください。
冷凍のブルーベリーを使用する場合は解凍しておく。
りんごは皮をむいて種と芯を取り、2～3cm角に切る。
アボカドは皮をむいて種を取り、約2cm角に切る。
豆乳→りんご→アボカド→ブルーベリー→角氷→はちみつの順にカップに入れ、「Powerful（パワフル）」で約2分かくはんする。
※SKS-R100の場合は「HI」で約2分30秒かくはんする。
ワンポイントアドバイス
植物性ミルクを使った健康的なレシピです。
豆乳は手作りしてもよいでしょう。
【豆乳の作り方】こちらのLINKからご覧ください。
