- 調理時間
- 1分30秒
(運転時間) - エネルギー
- 47kcal/100mL
(手作りアーモンドミルクの場合88kcal)
- ヘルシー
- フルーツ
- 飲み物
- その他
2人分
冷凍のマンゴーを使用する場合は解凍しておく。
マンゴーは約2cm角に切る。
アーモンドミルク→プロテイン→マンゴー→角氷の順にカップに入れ、「Powerful(パワフル)」で約1分30秒かくはんする。
※SKS-R100の場合は「HI」でかくはんする。
グラスに注ぎ、お好みでミントを添える。
ワンポイントアドバイス
植物性ミルクを使った健康的なレシピです。
アーモンドミルクは手作りしてもよいでしょう。
【アーモンドミルクの作り方】こちらのLINKからご覧ください。