- 調理時間
- 1分(運転時間)
- エネルギー
- 47kcal/100mL
(手作りアーモンドミルクの場合88kcal)
- ヘルシー
- フルーツ
- 飲み物
- その他
1人分
冷凍のマンゴーを使用する場合は解凍しておく。
マンゴーは約2cm角に切る。
角氷→マンゴー→プロテイン→アーモンドミルクの順にカップに入れ、約1分かくはんする。
グラスに注ぎ、お好みでミントを添える。
ワンポイントアドバイス
植物性ミルクを使った健康的なレシピです。
アーモンドミルクは手作りしてもよいでしょう。
【アーモンドミルクの作り方】こちらのLINKからご覧ください。