※エネルギー値は目安です。
このレシピに対応する製品
※製品ごとに食材の分量が異なるため該当品番のレシピをご使用ください。
1人分
バナナは皮をむいて約1cm幅に切る。
サラダほうれん草は根元を切って洗い、約2cm幅に切る。
アボカドは皮をむいて種を取り、実を約2cm角に切る。
アボカド→サラダほうれん草→バナナ→レモン汁→プロテイン→牛乳→はちみつの順にカップに入れ約30秒かくはんする。