- 調理時間
- 約30秒
(運転時間) - エネルギー
- -
- 定番メニュー
- フルーツ
- 飲み物
- その他
1人分
【ミックスジュース】
【ブルーベリージュース】
【アイスとコーヒーのシェイク】
【アボカドジュース】
【マンゴージュース】
【ミックスジュース】
バナナは皮をむいて1cm幅、黄桃は2cm角に切る。
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、ブレンダー「速度1」(約30秒)で、全体がなめらかになるまでまぜる。
【ブルーベリージュース】
ブルーベリーは解凍しておく。
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。 ブレンダー「速度1」:約30秒
【アイスとコーヒーのシェイク】
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。ブレンダー「速度1」:約30秒
【アボカドジュース】
アボカドは真ん中の種に沿って縦半分に切り込みを入れ、種を取り出す。皮をむいて2cm角に切る。
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。 ブレンダー「速度1」:約30秒
【マンゴージュース】
マンゴーは2cm角に切る。
ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。ブレンダー「速度1」:約30秒
ワンポイントアドバイス
【カロリー詳細】
ミックスジュース 267kcal/1人分
ブルーベリージュース 210kcal/1人分
アイスとコーヒーのシェイク 364kcal/1人分
アボカドジュース 140kcal/1人分
マンゴージュース 212kcal/1人分