TIGER

5種のフレッシュドリンク

5種のフレッシュドリンク
調理時間
約30秒
(運転時間)
カロリー
-
  • 定番メニュー
  • フルーツ
  • 飲み物
  • その他

このレシピに対応する製品

※製品ごとに食材の分量が異なるため該当品番のレシピをご使用ください。

材料

1人分

【ミックスジュース】

バナナ
1/2本(約50g)
黄桃(缶詰)
1/4個
みかん(缶詰)
10粒
缶詰シロップ
50mL
牛乳
200mL

【ブルーベリージュース】

ブルーベリー(冷凍)
30g
プレーンヨーグルト
100g
牛乳
150mL
はちみつ
適量

【アイスとコーヒーのシェイク】

アイスコーヒー(無糖)
100mL
バニラアイス
200g

【アボカドジュース】

アボカド
1/4個
オレンジジュース
200mL

【マンゴージュース】

マンゴー(缶詰)
1/2個
牛乳
100mL
プレーンヨーグルト
100g
はちみつ
適量

作り方

  1. 【ミックスジュース】
    バナナは皮をむいて1cm幅、黄桃は2cm角に切る。

  2. ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、ブレンダー「速度1」(約30秒)で、全体がなめらかになるまでまぜる。

  3. 【ブルーベリージュース】
    ブルーベリーは解凍しておく。

  4. ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。 ブレンダー「速度1」:約30秒

  5. 【アイスとコーヒーのシェイク】
    ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。ブレンダー「速度1」:約30秒

  6. 【アボカドジュース】
    アボカドは真ん中の種に沿って縦半分に切り込みを入れ、種を取り出す。皮をむいて2cm角に切る。

  7. ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。 ブレンダー「速度1」:約30秒

  8. 【マンゴージュース】
    マンゴーは2cm角に切る。

  9. ブレンダー専用カップに材料をすべて入れ、全体がなめらかになるまで撹拌する。ブレンダー「速度1」:約30秒

ワンポイントアドバイス

【カロリー詳細】
ミックスジュース      267kcal/1人分
ブルーベリージュース    210kcal/1人分
アイスとコーヒーのシェイク 364kcal/1人分
アボカドジュース      140kcal/1人分
マンゴージュース      212kcal/1人分

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