TIGER

【離乳食】ほうれん草がゆ

【離乳食】ほうれん草がゆ
調理時間
約3秒
(運転時間)
カロリー
11kcal/10g
  • 和風
  • 離乳食

このレシピに対応する製品

※製品ごとに食材の分量が異なるため該当品番のレシピをご使用ください。

材料

4食分

ほうれん草(葉先のみ)
8~9枚
ごはん
90g
150mL



中期メニュー(7~8ヶ月)
離乳食は、ブレンダーを使って撹拌後、必ず別の鍋などに移して
加熱殺菌して充分冷ましてから赤ちゃんに食べさせてください。
分量や具材のかたさは赤ちゃんの成長のペースに応じて調整してください。

作り方

  1. ほうれん草を柔らかくゆで、水にさらしてから水気をしっかりきり、1.5cm角に切る。

  2. 1とごはん、分量の水を清潔な容器に入れて撹拌する。 ブレンダー「速度5」:約3秒

ワンポイントアドバイス

冷凍して作り置きするといいでしょう。
使う前に必ず加熱しましょう。
1週間くらいで使い切るようにしましょう 。

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