材料

作り方

1. かぼちゃは2、3cmの大きさに切る。

2. 内なべにかぼちゃ、水、洋風スープの素を入れ、本体にセットして、ふたを閉める。

3. 『マニュアル：高速・強』を選び、加熱時間を10分に合わせ「スタート｜決定」を押す。

4. オクラは縦半分に切り、ブロッコリーは小房に分けて塩とオリーブオイルを絡めておく。ミニトマトは半分に切る。

5. 調理が終わったら、「取消」を押さずにふたを開け、オクラとブロッコリーを入れて、ふたを閉める。ダイヤルを回して追加の加熱時間を5分に合わせ、「スタート｜決定」を押す。

6. できあがったら、5とミニトマトを器に盛りつけ、混ぜ合わせたドレッシングを添える。