50秒(運転時間)174kcal/50g
※余った食材の種類に
よって異なります。

ソフリット

約1分
(運転時間)20kcal/10g

豆腐味噌ディップ

約2分
(運転時間)497 kcal

野菜たっぷりさつま揚げ

30秒(運転時間)163kcal/1個分

豚まん

30秒(運転時間)710 kcal

焼き豚汁なし担々麺

1分10秒
(運転時間)23 kcal//10g
※ディル、いくらは除く

アボカドとサーモンのディップ

40秒(運転時間)282 kcal

子羊の香草パン粉焼き

30秒(運転時間)19kcal/10g

鯖缶ときのこのリエット

2分(運転時間)256kcal/
1/4カット

栗入り抹茶カステラ