TIGER

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オーバー15min

ポトフ

274 kcal/1人分※カロリー値はあくまで目安です。
(100サイズの材料で計算しています。)

材料

3~4人分 100サイズ

豚肩ロース肉または豚ばら肉
(かたまり)
300g
玉ねぎ(小)
1個
にんじん(中)
1本
じゃがいも(小)
2個
セロリ
1本

A

720mL
洋風スープの素(顆粒)
10g
小さじ1弱
こしょう
少々

5~6人分 180サイズ

豚肩ロース肉または豚ばら肉
(かたまり)
450g
玉ねぎ(小)
1 1/2個
にんじん(中)
1 1/2本
じゃがいも(小)
3個
セロリ
1 1/2本

A

1080mL
洋風スープの素(顆粒)
15g
小さじ1強
こしょう
少々

作り方

  1. 玉ねぎは4等分、にんじんは縦半分に切り3等分、セロリは筋をとり4等分、じゃがいもは2等分に切る。
  2. 豚肉は2.5cm角に切る。
  3. 1と2を内なべに入れてAを入れてよく混ぜる。
  4. 『調理』メニューで90分(100・180サイズ)加熱する。
  5. できあがったら器に盛りつける。

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