TIGER

メニュー

お肉のおかず

肉豆腐

282 kcal/1人分※カロリー値はあくまで目安です。
(100サイズの材料で計算しています。)

材料

4人分 100サイズ

牛肉(薄切り)
250g
もめん豆腐
1丁(約400g)
しらたき
1/2袋(約100g)
しめじ
(カットしたもの)
1袋(約130g)
白ねぎ
1本(約130g)

煮汁

だし汁
100mL
しょうゆ
大さじ2 1/2
砂糖
大さじ2
大さじ1 1/2
みりん
大さじ1
七味唐辛子
適量

6人分 180サイズ

牛肉(薄切り)
380g
もめん豆腐
1 1/2丁(約600g)
しらたき
3/4袋(約150g)
しめじ
(カットしたもの)
1 1/2袋
(約200g)
白ねぎ
1 1/2本(約200g)

煮汁

だし汁
150mL
しょうゆ
大さじ4
砂糖
大さじ3
大さじ2 1/3
みりん
大さじ1 1/2
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 牛肉は4cm幅に切り、豆腐は水気をきって食べやすい大きさに切り、白ねぎは斜めに切る。
  2. しらたきは熱湯をかけ臭みを取り、食べやすい大きさに切る。
  3. 内なべに煮汁を入れ、牛肉はほぐしながら1、2、しめじを加え、『調理』メニューでタイマーを15分(180サイズは18分)に合わせ「炊飯」キーを押す。
  4. できあがったら器に盛りつけて、お好みで七味唐辛子をかける。

レシピを印刷する

  • 15分でおいしいごはん
  • おかずもスープも15分
  • 15分レシピ
  • 開発ストーリー
  • 家族のしあわせ時間
  • 小容量シリーズ

熱封土鍋コーティング 自立式しゃもじつき 剛火IH ごはんやおかずを手軽に!時短調理 IH炊飯ジャー〈炊きたて〉 5.5合炊き JPE-A101 1升炊き JPE-A181 ブラック〈K〉 ・剛火IH ・少量早炊き ・15分調理レシピ ・W銅入5層遠赤特厚釜 ・つや艶内ふた ・クリア液晶 ・押麦メニュー ・もち麦メニュー

土鍋コーティング 自立式しゃもじつき 剛火IH ごはんやおかずを手軽に!時短調理 IH炊飯ジャー〈炊きたて〉 5.5合炊き JPE-B101 1升炊き JPE-B181 ミルキーホワイト〈WM〉 ・剛火IH ・少量早炊き ・15分調理レシピ ・銅入3層遠赤釜 ・つや艶内ふた ・押麦メニュー ・もち麦メニュー

土鍋コーティング 自立式しゃもじつき 剛火IH ごはんやおかずを手軽に!時短調理 IH炊飯ジャー〈炊きたて〉 3合炊き JPF-A550 サテンホワイト〈W〉サテンブラック〈K〉 ・剛火IH ・早炊き ・15分調理レシピ ・5層遠赤特厚釜 ・麦めしメニュー ・甘酒メニュー ・冷凍用ごはんメニュー

  • JPE-A 製品紹介ページへ
  • JPE-B 製品紹介ページへ
  • JPF-A 製品紹介ページへ
  • オンラインショップで購入する

一覧へ