TIGER

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スープ類※こちらのレシピは小容量シリーズJPF-A型のレシピです。

あさりのカレーチャウダー

219 kcal/1人分※カロリー値はあくまで目安です。

材料

1人分

あさり(缶詰)
1/4缶(約45g)
ミックスベジタブル(冷凍)
50g
玉ねぎ
1/8個(約25g)
ベーコン
1/2枚
洋風チキンスープの素
(顆粒)
小さじ3/4
100mL
ホワイトソース
50g
牛乳
50mL
カレー粉
小さじ1/4
パセリ(みじん切り)
適量
ソルトクラッカー
1枚

作り方

  1. ミックスベジタブルは表面の氷をさっと洗い流す。玉ねぎは1cm角に切り、ベーコンは1cm幅に切る。
  2. 内なべに水、洋風チキンスープの素、あさり(汁と共に)、1、カレー粉を入れ軽く混ぜ合わせ、『調理』メニューでタイマーを10分に合わせ「炊飯」キーを押す。
  3. ホワイトソースを牛乳で溶いたものをできあがった2に加え、「時」キーを押して追加の加熱時間を5分に合わせ、「炊飯」キーを押す。
  4. できあがったら器に盛りつけ、パセリをふりかけてクラッカーを添える。

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