ロコモコ丼
611kcal／1人分
- 2コのうち1コはお弁当用に
材料 （1人分）
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牛挽き肉（赤身）
80g
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玉ねぎ
1/4個
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塩、こしょう、ナツメグ
各少々
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A）卵（M）（溶きほぐす）
1/2個
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A）パン粉
大さじ2
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A）牛乳
大さじ1/2
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デミグラスソース（市販品）
70g
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卵（M）
1個
つくり方
- 玉ねぎをみじん切りにする。
- 牛挽き肉に塩、こしょう、ナツメグで下味をつけ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。 1 とAを加えてよく混ぜ合わせ、2つの小判形に丸める。
- クッキングプレートに 2 を置き、上からデミグラスソースをかけ、横に卵を割り入れる。
- 0.5カップ又は1カップの洗ったお米と水を内なべに入れて本体にセットする。
- クッキングプレートを内なべにセットし、「白米」メニューを選んで「炊飯」キーを押す。
- 炊きあがったら器にごはんを盛り、できあがった 5 をかける。
